Het boeddhisme en in het bijzonder her Tibetaans boeddhisme vormt een belangrijke rode draad door mijn leven. Het biedt een grote rijkdom aan kennis en wijsheid, die voortdurend uitnodigt om mijn geest te blijven trainen met onder andere meditatie en dharma-beoefening. Het is geen religie, maar een levensovertuiging. De kern van boeddhisme is eigenlijk heel eenvoudig. De Boeddha vatte zijn leer heel kort samen als: "Verricht geen enkele schadelijke activiteit, verzamel volmaakt heilzame activiteiten, bedwing volkomen je eigen geest, dit is de leer van de Boeddha". Dit betekent een levenslange en levensoverstijgende opdracht. De basisprincipes zijn als volgt:
1. leven wordt gekenmerkt door lijden (alle soorten fysiek en mentaal ongemak)
2. de oorzaken voor dit lijden zijn verstorende emoties en negatief karma
3. het is mogelijk om het lijden definitief te stoppen en blijvend geluk te ervaren (nirvana)
4. we kunnen dit bereiken, door het achtvoudige pad te volgen (met richtlijnen voor het gedrag en instelling)
Het boeddhisme biedt handvatten om
Samenvattend is voor mii Tibetaans boeddhisme een manier van leven waarin ik me richt op studie en contemplatie (dharma), meditatie en probeer bewust te leven met een kalme, heldere geest en vanuit vriendelijkheid.
Bent u geinteresseerd in Tibetaans Boeddhisme, dan kunt u bijvoorbeeld verder lezen op: Maitreya Instituut